Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды

Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику

Показания (ммоль/л)Патологическое состояние
До 3,3Гипогликемия
3,3-5,6Показание «норма»
Около 6,0начальная стадия гипергликемии
6,1Диабет

Показания выше 6,8-7,1 ммоль/л. – нарушение углеводного обмена 2-го инсулинозависимого типа, требующее лечения с подкожным введением инсулина и ежедневным контролем уровня гликемии.

Значения анализа венозной крови, взятые на голодный желудок, отличаются от капиллярных на 10-12 %:

  • 3,6-6,2 – оптимальное содержание гексозы;
  • 6,4-6,9 – состояние предшествующее диабету. Рекомендуется диета, лекарственные препараты, контроль уровня сахара;
  • Свыше 7,0 – диабет. Корректируется лечебными мероприятиями, направленными на понижение количества глюкозы и поддержания его в пределах нормы.

Показатели анализов, взятых после еды, значительно разнятся с предыдущими. Нормой в данном случае считаются от 3,9-7,9ммоль/л. Любые отклонения — основание для проведения дополнительных исследований. Тест с нагрузкой проводится для подтверждения гипергликемии, определения стадии развития болезни, корректировки медикаментозного лечения.

При взятии капиллярной крови:

  • На пустой желудок:
  • оптимальное значение 5,4-5.5.;
  • нарушение гликемии – 5,6-6,3;
  • гипергликемия – более 6,4.
  • Спустя 120 минут:
  • нормальный уровень – 7,4-7,9;
  • преддиабетическое состояние – 8-10,9;
  • диабет — больше 11.

Разница заметна по истечении 120 минут с момента начала процедуры:

  • норма — 6,6;
  • нарушение толерантности – 6,7-9,8;
  • диабет — 10,0.
При гипергликемии показано ежедневно узнавать показатели  содержания сахара в организме. Для анализа в домашних условиях предназначены глюкометры.

Прибор позволяет уточнять содержание сахара, корректируя вводимую дозу инсулина в зависимости от показателей:

  • значение на голодный желудок – 5,5;
  • после завтрака — 7,8;

Увеличение необходимо корректировать с помощью подкожного введения инсулина.

Таблица нормальных показателей по возрастам.

Возраст

Норма глюкозы, ммоль/л

Новорожденные (1 день жизни)2,22-3,33
Новорожденные (от 2 до 28 дня)2,78-4,44
Дети3,33-5,55
Взрослые до 60 лет4,11-5,89
Взрослые от 60 до 90 лет4,56-6,38

Норма сахара в крови у людей старше 90 лет – 4,16-6,72 ммоль/л

Частота проверки зависит от общего состояния здоровья или предрасположенности к сахарному диабету. Лица с диабетом I зачастую нуждаются в измерении глюкозы до пяти раз в сутки, в то время как сахарный диабет II предрасполагает к проверке всего один раз в день, а иногда и один раз в два дня.

Для здоровых людей проходить данный вид обследования необходимо один раз в год, а для лиц старше 40 лет ввиду сопутствующих патологий и с целью профилактики желательно это делать раз в полгода.

Для получения данных о содержании сахара необходимо провести анализ крови. При наличии глюкометра человек может сам сделать это исследование. Полученные данные остается только сверить с нормальными показателями.
Возрастная категорияУровень глюкозы натощак в ммоль/л
до 1 мес.2,8 - 4,4
от 1 мес. до 14 лет3,3 - 5,5
с 15 до 60 лет4,1 - 5,9
У беременных женщин4,6 - 6,7

Отклонение от нормы свидетельствует о нарушениях в организме, что требует корректировки.

Процессы старения организма также влияют на показатели глюкозы в крови. Это связано с тем, что на протяжении жизни происходит износ всех функционально важных органов и систем. Поэтому допускается естественное отклонение от нормальных показателей сахара в крови взрослого человека старше 65 лет.

Допустимым считается изменение - до 4,6–6,7 ммоль/л.

Превышение этих показателей является первым признаком развития сахарного диабета.

В возрасте свыше 50 лет рекомендуется регулярно проводить исследование крови на уровень сахара 1 раз в полгода. Это позволит контролировать отклонения и выявить имеющиеся патологии до того, как начнутся необратимые процессы.

Гипогликемия развивается, если уровень глюкозы в крови менее 3,3 ммоль/л. От этого страдает мозг, высвобождая адреналин, что приводит к появлению таких симптомов:

  • ощущению голода;
  • нарушению сердечного ритма;
  • избыточного выделения пота;
  • непроизвольным сокращениям мышц;
  • тревоге;
  • болям в голове;
  • заторможенности;
  • спутанности сознания;
  • судорогам.

У людей с диабетом к гипогликемии чаще приводит передозировка инсулином. Такое случается, если после инъекции был пропущен приём пищи, а также после чрезмерной физической активности.

Симптомы гипогликемии

Гипогликемия диагностируется, если уровень глюкозы ниже 3,3 ммоль/л

Когда у человека эндокринная болезнь Аддисона, то дефицит глюкозы обусловлен нехваткой кортизола, который не вырабатывается надпочечниками. Состояние возникает:

  • при почечной недостаточности (цирроз, гепатит, рак);
  • у людей, страдающих алкоголизмом;
  • после интоксикации ядовитыми веществами;
  • при нервных заболеваниях.
Гипогликемия нередко наблюдается у новорождённых, особенно у недоношенных детей.

Плановая микроскопия крови на уровень гликемии у взрослых производится в рамках диспансеризации (раз в три года). При диагностированном сахарном диабете пациенты регулярно сдают кровь для лабораторного исследования в медицинском учреждении, параллельно контролируют показатели сахара самостоятельно посредством портативного глюкометра.

У женщин колебания глюкозы могут быть связаны с изменением гормонального статуса. В перинатальный период сахар определяют при каждом скрининге (раз в триместр), чтобы предупредить возможное развитие ГСД (гестационного сахарного диабета).

Другие показания для исследования:

  • Избыточная масса тела.
  • Снижение работоспособности, сонливость.
  • Перманентная жажда.
  • Ухудшение самочувствия при изменении рациона (диете).
Усиленный аппетит

Одним из симптомов гипергликемии и гипогликемии является полигафия (повышенный аппетит). При постоянном голоде необходимо проверить сахар в крови

Базовый анализ крови на сахар в условиях лаборатории берется из пальца или из вены. У новорожденных детей забор биологической жидкости (крови) может быть произведен из пятки. Показатели венозной крови могут незначительно отличаться (увеличены на 12%).

Важно! Микроскопия крови на содержание глюкозы производится только натощак!

Независимо от своего состава, любая поступившая в организм еда дает толчок к выбросу в кровь глюкозы. Поэтому объективные показатели сахара фиксируются только на голодный желудок. Кроме этого, накануне исследования рекомендуется придерживаться врачебной инструкции:

  • Не употреблять на ужин быстрые углеводы (кондитерские изделия и другие сладости).
  • Отказаться от приема медикаментов (кроме жизненно необходимых).
  • Снизить физическую активность, отказаться от спортивных тренировок.

За трое суток до анализа в рационе не должно быть алкогольных напитков. Утром нельзя завтракать, проводить гигиену полости рта (зубная паста нередко дополнена сахарной составляющей), жевать жвачку.

На протяжении суток кровяной состав трансформируется несколько раз в зависимости от физической активности, количества и качества съеденных продуктов, эмоциональной нагрузки и т. д. Анализ крови на сахар после еды позволяет оценить стабильность углеводного обмена в организме.

Чтобы получить непредвзятые данные, забор биожидкости (крови) выполняется четыре раза: единожды натощак и трижды после еды (с часовым интервалом между процедурами). Максимальный уровень глюкозы отмечается через 60 мин. после приема пищи.

Нормальное значение (у взрослых) составляет 8,9 ммоль/л (детский вариант – около 8,0 ммоль/л). Оптимальные результаты для оценки обменных процессов фиксируются при повторной оценке (с двухчасовым интервалом).

Сравнительная таблица сахарных показателей в ммоль/л для здоровых людей больных СД (сахарным диабетом)

Время пациентДо едыЧерез час2 часа Спустя 3 часа
Здоровый организм3,3–5,5до 8,97,7–7,8До 5,7
Диабет 1 типа7,8–9до 11,0до 10,0Не более 9,0
2 тип болезни7,8–9до 9,08,5–8,9Не выше 7,5

Для справки: В женском организме процессы образования, всасывания и потребления глюкозы более стремительные, чем у мужчин. Поэтому пристрастие к сладкому больше свойственно женщинам.

Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику

При поступлении сахара в организм он не может быть усвоен в чистом виде. Для нормального функционирования внутренних систем и органов необходимо его расщепление. Этот естественный процесс происходит под действием ферментов, объединенных под общим названием - гликозидаз или сахараз.

Основным ее источником являются продукты питания с высоким содержанием углеводов. Нормальный показатель сахара в крови у женщин и мужчин очень важен, являясь своего рода индикатором, он сообщает, что клетки получают питание в необходимом объеме для функционирования.

Опасность отклонения нормальных показателей сахара в крови:

  1. Снижение уровня глюкозы вызывает голодание клеток. При недополучении необходимой энергии нарушается их функциональность. При хроническом дефиците поражается головной мозг и нервная система.
  2. Избыток компонента локализуется в белках тканей. Это в итоге приводит к поражению почек, сердца, кровяных сосудов и нервных клеток.
Чтобы не допустить патологических изменений в организме, необходимо тщательно контролировать уровень глюкозы. Поэтому следует ознакомиться, какие показатели сахара крови считаются нормальными, как определить первые тревожные признаки и не допустить необратимых процессов.

Симптомы и причины повышения уровня глюкозы

Клинический анализ крови показывает состояние здоровья, скрытые патологии, гемоглобин, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Уровень сахара при ОАК не определяют. Сдавать нужно капиллярную кровь. Накануне исследования следует легко поужинать, исключить алкоголь и по возможности не курить.

Увеличение сахара — результат недостатка или избытка одного из важных гормонов. Наиболее опасная причина этого — диабет. Глюкоза накапливается в крови, так как не может попасть в другие клетки из-за нарушения высвобождения инсулина.

Во время беременности гормональные изменения в организме женщины также могут приводить к гипергликемии. Диагностируется гестационный диабет.
Симптомы сахарного диабета

Одной из наиболее опасных причин повышения уровня глюкозы в крови является сахарный диабет

Симптомы сахарного диабета такие:

  • сильная постоянная жажда;
  • увеличение мочеиспускания и количества мочи;
  • снижение иммунитета и развитие инфекций половых органов;
  • воспалительные процессы покровов (фурункулёз, прыщи);
  • потеря или набор веса;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • зуд кожи и слизистых;
  • медленное заживление ранок.

Гипергликемия может быть признаком:

  • инфаркта;
  • кровоизлияния в мозг;
  • нарушений эндокринной системы;
  • опухолей поджелудочной железы;
  • заболеваний почек или печени;
  • острого панкреатита.

Некоторые ткани организма умеют синтезировать глюкозу (при её нехватке) из других веществ, например, из белков, жиров. Такое происходит после длительного голодания. Однако головной мозг не способен искусственно синтезировать глюкозу.

При избыточном уровне вещества в кровь из тканей начинает поступать вода, что приводит к дегидратации — обезвоживанию. Почки ускоренно выводят излишки жидкости с мочой вместе с сахаром. Организм недополучает энергию, необходимую для жизнедеятельности.

Показания концентрации глюкозы в крови (или уровень сахара в крови, как обычно говорят неспециалисты) называются гликемией. Сахар в крови существует только в виде моносахарида, глюкозы, уровень ее концентрации и его колебания в значительной степени определяют самочувствие и здоровье человека.

При оценке показателя ориентируются на нормы сахара в крови: при пониженном количестве глюкозы диагностируется гипогликемия, при повышенном – гипергликемия. Гипогликемия, вне зависимости от причин состояния (хронические или острые заболевания, перенапряжение физическое или эмоциональное, несоблюдение режима приема пищи или низкоуглеводный пищевой рацион) приводит к ухудшению самочувствия, так как глюкоза – это «топливный материал» в первую очередь для центральной нервной системы, а также практически для всех органов и тканей.

Временная гипогликемия возможна вследствие вышеперечисленных причин. Если факторы, вызывающие повышенное потребление глюкозы или ее недостаточную поставку в организм, длятся достаточно долго, формируется приспособительная реакция тканей, на фоне которой может регистрироваться кратковременное повышение уровня глюкозы в крови.

Выраженная, длительная гипогликемия развивается чаще всего из-за неправильного питания с обилием сладостей, простых углеводов в пище. Поджелудочная железа в ответ на поступление избытка сахаров начинает усиленную выработку инсулина, что приводит к чрезмерному накоплению глюкозы в тканях.

Первые симптомы гипогликемии:

  • внезапная слабость;
  • повышение потоотделения;
  • тремор, дрожь в конечностях и/или во всем теле;
  • учащение сердцебиения;
  • повышенная возбудимость, раздражительность, состояние ажитации;
  • сильное чувство голода;
  • нарушения сознания, головокружения, обморок.

При наличии гипогликемии пациентам рекомендуется всегда иметь с собой пищу или жидкость, поставляющую глюкозу в быстро усваиваемой форме: сахар, конфеты, водный раствор глюкозы. Важное значение имеет режим питания, потребление сложных, медленных углеводов, избегание повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок, стрессов, соблюдение режима дня, полноценный отдых.

Если же высокая концентрация глюкозы в плазме крови определяется длительно и неоднократно, то это свидетельствует чаще всего о заболеваниях эндокринной системы, при которых скорость выделения глюкозы превышает скорость поглощения ее тканями.

Легкая степень физиологической гипергликемии не наносит выраженного вреда органам и тканям. Длительная, выраженная патологическая гипергликемия приводит к тяжелым нарушениям обменных процессов, снижению иммунитета, кровоснабжения, поражениям органов и систем, летальному исходу.

Гипергликемия как симптом характерна для таких заболеваний, как сахарный диабет, болезней, связанных с гиперфункцией щитовидной железы, нарушений функционирования гипоталамуса, области головного мозга, отвечающей за активность желез внутренней секреции, а также для некоторых дисфункций и заболеваний гипофиза и печени, в частности – инфекционных гепатитов.

К симптомам гипергликемии относят:

  • сильную неутолимую жажду;
  • повышенную частоту мочеиспускания;
  • ощущение сухости во рту;
  • высокую утомляемость, сонливость;
  • необъяснимую потерю массы тела;
  • нарушения зрения (расплывчатость, «туман перед глазами»);
  • нарушения эмоционального равновесия: раздражительность, вспыльчивость, сенситивность;
  • повышенную частоту дыхательных движений, увеличение глубины вдоха;
  • запах ацетона на выдохе;
  • склонность к инфекционным заболеваниям, особенно бактериальным, грибковым, длительное заживление поверхностных ран эпителия;
  • мнимые тактильные ощущения, чаще всего – в нижних конечностях (покалывание, чувство мурашек, бегающих насекомых и т. п.).
ПоказательДля больных диабетомУ здоровых людей
Сахар утром натощак, ммоль/л5,0-7,23,9-5,0
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/лниже 10,0обычно не выше 5,5
Гликированный гемоглобин HbA1C, %ниже 6,5-74,6-5,4

Для уточнения причин гипергликемии проводят ряд исследований, в частности, анализ на гликированный гемоглобин. Данное исследование крови выявляет долю эритроцитов, подвергшихся изменениям из-за избытка глюкозы в плазме.

Необратимая реакция гемоглобина в эритроцитах демонстрирует развитие и степень заболевания в течение 3-х предыдущих месяцев. Подобная ретроспектива изменений выявляет время возникновения нарушений, этап развития болезни, выраженность негативного влияния на организм.

У здорового человека доля гликированного гемоглобина в крови не превышает 6%, у пациента с диабетом в компенсированной форме она может составлять от 6,5 до 7%. Показатели свыше 8% у пациентов с установленным ранее диагнозом свидетельствуют о неэффективности терапии заболевания или нарушении рациона питания и режима лечения.

Для больных сахарным диабетом нормой или так называемой стадией компенсированного диабета считаются показатели 5,0-7,2 ммоль/л.

Выявлено, что средние показатели глюкозы в капиллярной крови натощак у пациентов с таким диагнозом могут отличаться в зависимости от времени года, возрастая к зиме и снижаясь к лету, так как восприимчивость клеток к инсулину и функция его выработки поджелудочной железой коррелируют с условиями внешней среды и зависят не только от физического и эмоционального состояния человека, но и от климатических изменений.

Если анализ взятой крови показал, что концентрация глюкозы отклоняется от нормы, необходимо провести дальнейшую диагностику, которая поможет выявить, что стало причиной нарушения и назначить соответствующее лечение.

Но специалисты предупреждают, что дефицит может быть более опасен, чем высокий сахар и нередко становится причиной развития необратимых процессов.

  • уровень менее 2,8 ммоль/л – может стать причиной поведенческих расстройств и снижения умственной деятельности;
  • падение до 2–1,7 ммоль/л – на этом этапе диагностируются нарушения в работе центральной нервной системы, человек постоянно ощущает слабость;
  • падение до 1 ммоль/л – у пациента появляются сильные судороги, энцефалограмма фиксирует нарушения в работе мозга. Длительное нахождение в таком состоянии становится причиной впадания в кому;
  • если сахар понижается ниже 1 ммоль/л, происходят необратимые процессы в мозге, после чего человек погибает.
Что касается высокого уровня сахара, то чаще всего он становится причиной развития такого заболевания, как сахарный диабет. И также нарушение может привести к ухудшению зрения, ослаблению иммунных сил, дисфункции внутренних органов и систем.

Глюкоза является главным поставщиком энергии для каждой клетки организма, она поддерживает все обменные механизмы. Чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы, бэта-клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон – инсулин, который способен снижать глюкозу и ускорять процесс образования гликогена.

Инсулин ответственен за количество запасаемой глюкозы. В результате нарушения работы поджелудочной железы происходит инсулиновый сбой, следовательно, сахар в крови поднимается выше нормы.

Основные причины неустойчивой гликемии

Аномальные изменения нормальных показателей сахара в крови у взрослого человека, в медицине принято называть гипергликемией. Их временное превышение чаще всего связано с чрезмерной физической нагрузкой, переутомлением.

Но если значения держатся на таком уровне постоянно, то провоцировать это состояние могут заболевания эндокринной системы, вследствие чего выработка глюкозы в организме значительно превышает ее потребление.

Кратковременное превышение не отражается негативно на общем самочувствии. Но если отклонение фиксируется на протяжении длительного периода, то это приводит к нарушению метаболизма на клеточном уровне, ослаблению иммунитета, снижению циркуляции крови, дисфункции органов и систем, летальному исходу.

Причиной устойчивого превышения нормального показателя сахара в крови могут быть следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • гиперфункция щитовидки;
  • сбой функциональности гипоталамуса, регулирующего работу желез внутренней секреции;
  • заболевания гипофиза;
  • инфекционные гепатиты.

Характерные признаки гипергликемии:

  • неутолимая жажда;
  • повышенная сухость в ротовой полости;
  • частые мочеиспускания;
  • сонливость;
  • беспричинная утомляемость;
  • потеря веса;
  • снижение остроты зрения;
  • беспричинная раздражительность, вспыльчивость;
  • учащенное дыхание;
  • глубокие вдохи;
  • привкус ацетона;
  • регулярные инфекционные заболевания;
  • ощущение мурашек и дрожи в конечностях.
Наличие нескольких признаков из перечисленных является поводом к проверке сахара в крови. Нормальные показатели анализа крови смогут развеять все опасения человека, а отклонение поможет затормозить патологический процесс и пустить его вспять.

Причины для снижения показателей могут быть следующими:

  • острые, хронические заболевания;
  • переутомление, спровоцировавшее упадок сил;
  • эмоциональный стресс;
  • низкоуглеводный рацион;
  • несоблюдение режима приема пищи;
  • нарушение функции поджелудочной железы, отвечающей за синтез инсулина;
  • заболевания почек;
  • сбой функциональности гипоталамуса;
  • патологические изменения надпочечников.

Распознать гипогликемию можно по следующим признакам:

  • внезапная общая слабость;
  • усиленное выделение пота;
  • тремор в конечностях и по всему телу;
  • беспричинное беспокойство;
  • нервная возбудимость;
  • раздражительность;
  • голод;
  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • путаность мыслей;
  • отсутствие концентрации внимания.

Людям с гликемией рекомендуется всегда иметь под рукой продукты, содержащие углеводы в доступной форме: сладости, шоколад. При понижении показателя сахара в крови необходимо откорректировать режим питания, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок, соблюдать режим дня и восьмичасовой сон.

  1. Принимать пищу регулярно не менее 4-5 раз в день.
  2. Ввести в рацион морскую рыбу, бобы, орехи, масло оливы, творог.
  3. Не стоит налегать на сладкое, конфеты, шоколад, так как это спровоцирует резкий скачок глюкозы и негативно отразится на общем самочувствии.
  4. За 10 минут до начала тренировки рекомендуется выпивать стакан фруктового сока.
  5. Следует ограничить употребление алкоголя, крепкого кофе и полностью отказаться от курения.
Симптомы повышенного сахара в крови

Симптомы повышенного сахара в крови

В зависимости от значений сахара крови врачи различают преддиабетическое состояние и собственно сахарный диабет. Показатели крови, а также рекомендации эндокринолога при этом будут совершенно различные.

Тип нарушенияВремя сдачи кровиГлюкоза, ммоль/л
капиллярная из пальцаиз вены (плазма)
Предиабет, нарушение гликемиинатощак5,6-6,16,1-7,0
ч/з 2 часадо 7,8до 8,9
Предиабет, снижение толерантности к глюкозеутром до еды5,6-6,1не выше 7,0
ч/з 2 часа6,7-10,07,8-11,1
Диабетутром натощаксвыше 6,1свыше 7,0
ч/з 2 часаболее 10,0от 11,1

Важно! При использовании глюкометров производства США следует помнить, что в этой стране иная система подсчета. Обычно к инструкции приложена таблица, по которой можно откорректировать результат.

Предиабет

Предиабетом называют состояние, когда глюкоза крови колеблется в районе 5,5-6, при условии забора крови из пальца утром до завтрака. Показатель венозной крови в преддиабетическом состоянии повышен, но не более 7.

Важно! В отличие от сахарного диабета, предиабету не свойственна глюкозурия (сахар в моче).

Способствуют преддиабетическому состоянию:

  • стрессы и низкая двигательная активность;
  • пристрастие к алкоголю и сигаретам;
  • хронические заболевания ЖКТ, патология нервной системы;
  • холестерин выше нормы;
  • гипертиреоз и гипотиреоз;
  • пристрастие к фаст-фуду и выпечке, у людей с лишним весом.

Нормализовать сахар помогут физические упражнения и коррекция питания. Рацион наполняют клетчаткой (овощи, фрукты), исключаются жирные и мучные блюда, сахар.

Сахарный диабет

Диабетическое состояние диагностируется при превышении глюкозного уровня в крови из пальца границы в 6,1 при сдаче натощак с утра (из вены —7) и показателях от 10 (венозная кровь — 11,1) спустя 2 ч. после завтрака.
  • Постоянная жажда и постоянное ощущение голода на фоне повышенного аппетита;
  • Чрезмерная сухость кожи и зуд;
  • Слабость, повышение привычных показателей давления;
  • Длительно незаживающие ранки на коже, склонность к нагноению и фурункулезу;
  • Частые позывы к мочеиспусканию, зуд в интимной зоне, женщин часто беспокоит неподдающаяся лечению молочница;
  • Кровоточивость десен, потеря зубов вследствие парадонтоза;
  • Нарушение менструального цикла (отсутствие менструации при гипотиреозе, частые или обильные маточные кровотечения при гипертиреозе);
  • Снижение зрения;
  • Развитие атеросклероза сосудов проявляется эндартериитом, холодностью ног и судорожной скованностью.

При обнаружении двух и более вышеперечисленных симптомов следует обратиться в медицинское учреждение и проверить уровень сахара. Только опытный эндокринолог может диагностировать сахарный диабет по показателям крови и мочи, а затем назначить необходимое лечение.

Необходимость лекарственной терапии, выбор препарата — противодиабетические таблетки или инсулин — и их доза, определяются в зависимости от степени повышения глюкозы. Однако, даже при назначении медикаментов важную роль играет питание и коррекция образа жизни.

Метки:анализ сахарный диабет

Состояние, при котором диагностируется повышение показателей глюкозы, называется гипергликемией. Гипергликемия – опасная патология, которая может стать причиной нарушения обменных процессов, а также спровоцировать дисфункцию внутренних органов и систем. Все это ведет к выработке и задержке токсинов, что негативно сказывается на состоянии здоровья.

Повышение уровня сахара в кровиКак повысить уровень сахара в крови?
  • сахарный диабет у взрослых и детей;
  • нарушение работы печени;
  • панкреатит разной степени тяжести, опухоли поджелудочной железы и другие заболевания органа;
  • заболевания эндокринной системы, таким как тиреотоксикоз, гигантизм, синдром Кушинга;
  • хронические болезни почек;
  • недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • присутствие в сыворотке крови антител к инсулиновым рецепторам;
  • прием глюкокортикостероидов и препаратов на основе эстрогенов.

Гипергликемия обычно не проходит бессимптомно и сопровождается такими нарушениями:

  • частые головные боли, сопровождающиеся головокружениями;
  • ощущение сухости во рту и постоянная жажда;
  • повышенная утомляемость, ухудшение работоспособности, сонливость;
  • ухудшение зрения.
Довольно часто у пациентов диагностируется физиологическая гипергликемия – состояние, вызванное чрезмерными физическими нагрузками, стрессом или эмоциональной нестабильностью, выбросом адреналина в кровь.

Пониженная концентрация сахара в сыворотке крови – довольно редкое явление, которое на профессиональном языке называется гипогликемией. Обычно гипогликемия возникает на фоне таких патологических процессов:

  • формирование опухолей доброкачественного или злокачественного происхождения в поджелудочной железе;
  • гепатит, сопровождающийся стремительным разрушением клеток печени;
  • дисфункция надпочечников;
  • онкологические процессы в разных органах;
  • повышенные физические нагрузки, лихорадочное состояние;
  • передозировка гипогликемическими препаратами и инсулином;
  • продолжительный прием анаболических стероидов.

Пониженная концентрация глюкозы нередко встречается у новорожденных детей. Чаще всего это происходит, если мать малыша больна сахарным диабетом.

Низкоуглеводная диета

У взрослых людей спровоцировать понижение в крови может строгая низкоуглеводная диета

Показатели увеличиваются после 60 лет. Это связано с возрастным снижением сенсорности (чувствительности) тканей организма к эндогенному гормону инсулину. У взрослых здоровых людей верхняя нормативная граница представлена числом 5,5 ммоль/л, нижняя – 3,3 ммоль/л. Идеальным вариантом считаются показатели, укладывающиеся в рамки от 4,2 до 4,6.

Норма сахара в крови

Референсные значения гликемии натощак согласно возрастной категории

У взрослого человека при сахарных значениях натощак от 5,7 до 6,7 ммоль/л диагностируются преддиабет. Данное состояние характеризуется высоким риском развития сахарного диабета, но при своевременной диагностике и адекватной терапии является обратимым.

  • Компенсированную (легкую или исходную).
  • Субкомпенсированную (средней тяжести).
  • Декомпенсированную (тяжелую или конечную).

Важно! Однократное отклонение показателей крови от нормы не является доказательством сахарного диабета. Исказить результаты может неправильная подготовка к процедуре, нервное возбуждение, бессонная ночь.

Независимо от того, на сколько единиц результаты первичного анализа превышают норму, должна быть назначена повторная микроскопия. В случае константного превышения значений глюкозы, пациенту проводится ряд дополнительных анализов.

  • Гипергликемия (более 5,5 ммоль/л натощак).
  • Гипогликемия (менее 3,3 ммоль/л до еды).
ГипергликемияГипогликемия
Болезни поджелудочной железы хронического характера, латентное течение рака, гипертиреоз (повышенное производство гормонов щитовидной железы), некорректное лечение гормоносодержащими медикаментами, атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь 2 и 3 стадии, хронический алкоголизм, регулярные физические перегрузки, обилие сладостей в рационе, нехватка витаминов и минеральных веществ, дистресс (постоянный психоэмоциональный дискомфорт), ожирение.Длительное голодание, внезапное нервное потрясение, скрытая или диагностированная инсулинома (гормонально-активная опухоль поджелудочной железы, вырабатывающая чрезмерное количество инсулина), физическая активность, превышающая возможности, декомпенсация почечного аппарата, патологии печени в декомпенсированной стадии, сильное алкогольное или наркотическое опьянение, умственное перенапряжение.

Итоги

Анализ крови на сахар является индикатором обмена веществ и эндогенной работы поджелудочной железы по производству инсулина. При нарушении углеводного баланса и синтеза гормонов развивается гипогликемия (снижение сахарных показателей) либо гипергликемия (повышенный сахар крови). Для определения уровня глюкозы проводится базовая и расширенная диагностика.

Второй вариант включает: глюкозотолерантный тест и анализ уровня гликированного гемоглобина. Для исследования производится забор венозной или капиллярной крови. Основным условием получения объективных результатов является сдача анализа на голодный желудок.

Незначительное, но стабильное превышение глюкозного уровня определяется, как преддиабет – обратимое изменение биологических процессов в организме. Для больных диабетом существуют отдельные референсные значения сахара, определяющие стадию заболевания.

Нестабильный уровень глюкозы – это показатель сбоя обменных и гормональных процессов. Для диагностики точной причины неустойчивой гликемии необходимо дополнительное лабораторное и аппаратное обследование.

Анализы для определения концентрации глюкозы

В зависимости от типа анализа различаются варианты подготовки к нему. Анализ натощак, при заборе венозной или капиллярной крови, означает перерыв между анализом и последним приемом пищи не менее 8 часов.

При этом необходимо воздержаться не только от пищи, но и от приема любой жидкости. Несладкий чай, чистая вода могут повлиять на результаты анализа, снизив концентрацию глюкозы в крови, и сделать исследование неэффективным.

Прием пищи приводит к выработке инсулина в поджелудочной железе и повышению уровня глюкозы в крови. Через 1 час после еды концентрация возрастает в среднем до 10 ммоль/л, через 2 часа показатели снижаются до 8 ммоль/л.

Показатели концентрации глюкозы при классическом анализе могут изменяться под воздействием разнообразных факторов. К ним относятся не только прием пищи и жидкостей, но и физические нагрузки, эмоциональные переживания, наличие инфекционных заболеваний.

На результаты анализа могут повлиять и прогулка от дома до клиники в течение получаса, и посещение спортзала, активные виды проведения досуга за сутки до анализа. В таком случае повышенный уровень глюкозы снизится за счет нагрузки и состояние преддиабета будет сложно выявить.

Показатели, не соответствующие среднему уровню глюкозы в крови, характерному для данного человека, искажаются также после недостаточного ночного отдыха, ночной рабочей смены, длительных поездок, стрессов.

Показаниями для проведения внеочередного исследования уровня сахара могут стать кожный зуд без локализации в определенном месте, повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, ощущение сухости во рту, а также внезапная немотивированная потеря веса и увеличение количества кожных воспалительных заболеваний (гнойников, фурункулов, абсцессов) и грибковых болезней (стоматиты, молочница и т. п.).

Диабет сопровождается снижением защитных сил организма, в первую очередь – кожного иммунитета.Если есть симптомы, признаки или подозрения на развития диабета, рекомендуют проведение исследования на наличие гликированного гемоглобина.

Анализ на гликемический индекс необходимо сдавать в профилактических целях 1 раз в 6-12 месяцев, особенно по достижении 40 лет. В повышенной группе риска находятся пациенты с избыточной массой тела, беременные женщины и люди с наследственной склонностью к сахарному диабету 2 типа (при наличии прямых родственников с данным диагнозом).

Если здоровым людям в профилактических целях рекомендованы исследования с частотой 1 раз в полгода, то при наличии сахарного диабета необходимая частота оценки уровня глюкозы может достигать 5 раз в сутки.

При диабете 1 типа, инсулинозависимом, оценивать концентрацию глюкозы необходимо перед каждым введением инсулина. При 2 типе заболевания рекомендовано исследование крови после сна, через час после принятия пищи и перед отходом ко сну.

Если у больного диабетом наблюдается изменение ритма жизни, есть высокие физические или психоэмоциональные нагрузки, анализ рекомендуется проводить как можно чаще.

При необходимости частого самостоятельного контроля уровня глюкозы рекомендуется использовать портативные глюкометры, позволяющие оценивать состояние в домашних условиях и предотвращать развитие осложнений диабета.

Для анализа необходима цельная кровь из пальца. Обычно исследование проводят натощак, исключение – проведение глюкозотолерантного теста. Чаще всего уровень глюкозы определяется глюкозооксидазным методом. Также для экспресс-диагностики при неотложных состояниях иногда могут применяться глюкометры.

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова. Показатели гликемии не должны превышать 3,3 - 5,5 ммоль/л (в капилярной крови).

Данный анализ не требует специальной подготовки и наиболее точно может сказать о колебании уровня глюкозы в крови за последние три месяца. Чаще такой вид обследования назначают с целью отслеживания динамики сахарного диабета или выявления предрасположенности к заболеванию (преддиабет).

Норма гликированного гемоглобина – от 4% до 6%.

С помощью этого исследования определяют концентрацию глюкозы в плазме венозной крови. Забор крови осуществляется на голодный желудок. Зачастую пациенты не знают этого нюанса, что влечёт за собой ошибки диагностики.

Норма сахара у женщин

Норма сахара в крови из вены (в плазме) будет отличаться на 10-11%, референтные значения должны быть в пределах 4,0-6,1 ммоль/л.

Фруктозамин кровианализ на фруктозамин

Фруктозамин – вещество, образующиеся в результате взаимодействия белков крови и глюкозы. На основании его концентрации можно судить об интенсивности расщепления углеводов в течение последних трёх недель. Забор крови для анализа на фруктозамин производится из вены натощак.

Референтные значения (норма) – 205-285 мкмоль/л

В простонародье «сахар с нагрузкой», применяется для диагностики преддиабета (нарушения толерантности к углеводам). Еще анализ назначают беременным для диагностики гестационного диабета. Суть его заключается в том, что пациенту делают забор крови два, а иногда и три раза.

Первый забор производится натощак, затем пациенту в воде размешивают 75-100 граммов сухой глюкозы (зависит от массы тела пациента), а через 2 часа анализ берут снова.

В норме концентрация сахара после нагрузки не должна превышать 7,8 ммоль/л. В противном случае врач направляет пациента на повторное обследование или на сдачу анализа на HbA1c.

Иногда эндокринологи говорят, что правильно проводить ГТТ не через 2 часа после глюкозной нагрузки, а каждые 30 мин в течение 2 часов.

С-пептид

Вещество, которое получается в результате расщепления проинсулина, называется с-пептид. Проинсулин является предшественником инсулина. Он распадается на 2 компонента – инсулин и С-пептид в соотношении 5:1.

Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды
По количеству С-пептида можно косвенно судить о состоянии поджелудочной железы. Исследование назначается для дифференциальной диагностики диабета 1 и 2 типа или подозрения на наличие инсулиномы.

Норма с-пептида – 0,9-7,10 нг/мл

Выяснить концентрацию сахара можно несколькими способами:

  • с помощью анализа крови, который сдают натощак после 8–9 часов полного голодания или через 2 часа после приёма пищи. В результатах обязательно указывается время забора, так как уровень глюкозы колеблется на протяжении дня;
  • посредством перорального теста толерантности к глюкозе, назначаемого при подозрении на диабет. Трое суток необходимо придерживаться углеводной диеты. Вначале берут кровь на голодный желудок, затем просят пациента принять 75 г глюкозы (для детей — 1,75 г/кг веса), растворив в чае или воде. По истечении 1 и 2 часов кровь берут повторно. При нарушении толерантности повышен риск диабета, поэтому необходимо проходить обследования раз в полгода;
  • через исследование на гликированный гемоглобин — позволяет выявить уровень колебаний глюкозы на протяжении длительного периода — до 3 месяцев. Это необходимо не только для диагностики диабета, но и для изучения динамики, а также оценки эффективности терапии. Рекомендуется сдавать анализ крови натощак, хотя ни приём пищи, ни физическая активность, ни другие факторы не влияют на результат;
  • воспользовавшись индикаторными тестами — диагностическими полосками, пропитанными химическими реактивами (для самостоятельного мониторинга). Их можно купить в любой аптеке. Капля капиллярной крови из пальца или мочки уха помещается на индикатор, затем наблюдается изменение его цвета. Прилагается специальная шкала для сравнения оттенков.

    Можно сделать это и с помощью глюкометра. Существуют диагностические тесты для контроля уровня глюкозы в моче, предназначенные для людей, которые не могут самостоятельно провести анализ крови.

На точность результатов влияет приём пищи и напитков, время суток, физическая активность и пассивность, эмоциональное состояние, наличие эндокринных заболеваний. Для обеспечения достоверности данных необходимо подготовиться заранее:

  • за 8 часов не есть и не пить ничего (кроме воды);
  • минимум сутки не употреблять спиртное;
  • утром не чистить зубы, не жевать жвачку;
  • не принимать медикаменты.
    Если существует постоянная необходимость в лекарствах, то непременно сообщите об этом врачу.

Обычно врачи назначают сдачу анализа на сахар в крови в следующих случаях:

  • подозрение на наличие сахарного диабета;
  • подготовка к оперативному вмешательству, в ходе которого будет использоваться общий наркоз;
  • наличие у пациента сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь, гипертония, атеросклероз;
  • патологии печени;
  • оценка эффективности назначенной схемы лечения сахарного диабета;
  • интоксикация организма химическими веществами и алкоголем.
Гипергликемия и гипогликемия

Критическое повышение и снижение показателей сахара в крови опасно своими последствиями

И также анализ каждые 6 месяцев должны сдавать люди, находящиеся в группе риска, у которых уровень глюкозы может быть нестабильным. К провокаторам такого нарушения относятся:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • наличие избыточного веса;
  • генетическая предрасположенность;
  • вынашивание ребенка;
  • продолжительный прием глюкокортикостероидов;
  • опухоль надпочечников или гипофиза.

Медики рекомендуют сдать тестирование в качестве профилактики при возникновении следующих симптомов:

  • стремительное похудение или резкий набор веса при прежнем рационе;
  • постоянная усталость и ухудшение работоспособности;
  • ухудшение остроты и четкости зрения, появление туманности;
  • покраснение, раздражение и чрезмерная сухость кожного покрова;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • медленное заживление кожного покрова при ранах;
  • сухость слизистых оболочек.

Провести анализ можно в муниципальной клинике по направлению эндокринолога или терапевта либо в частной лаборатории, где результат тестирования будет выдан уже через несколько дней.

Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды

Чтобы получить максимально точный результат, нужно знать, как подготовиться к анализу крови на сахар. Подготовка к тестированию довольна простая и не сопровождается серьезными ограничениями. О том, каких правил нужно придерживаться перед сдачей биоматериала, должен рассказать врач, назначивший исследование. Если игнорировать рекомендации, тестирование покажет неправильный результат.

Что представляет собой глюкоза в крови

Глюкоза принимает активное участие в клеточном дыхании, обеспечивает стабильную работу головного мозга и всех остальных внутренних органов. В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой.

механим взаимодействия инсулина и глюкозы

В норме избыток сахара нейтрализуется инсулином

В медицине большую роль придают контролю содержания глюкозы в крови. Ведь повышение или понижение показателя приводит к серьёзным последствиям для здоровья.

Методы проверки

Выявить отклонение от нормальных показателей холестерина и сахара в крови можно с помощью нескольких видов исследований в лабораторных условиях. Каждый из них имеет определенные правила проведения. Выявление точной концентрации глюкозы позволяет диагностировать различные патологии в организме.

Исследование крови натощак.

Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды
Следует делать анализ, который помогает выявить патологическое отклонение от нормальных показателей сахара в крови, натощак. То есть он проводится через 8-14 часов после приема пищи.

Основанием к проведению являются:

  • профилактический осмотр;
  • ожирение;
  • нарушение функции гипофиза, щитовидки, печени, надпочечников;
  • появление тревожных признаков отклонения;
  • в качестве мониторинга состояния пациента при выявлении диабета и предпосылок к его развитию;
  • для исключения гестационной формы данного заболевания у беременной женщины на 24-28 неделе.

Исследование с глюкозовой нагрузкой.

Если предыдущие результаты вызывают у врача ряд сомнений, то применяется специальный тест на толерантность к глюкозе. Эта процедура является необходимой для выявления диабета и сбоя углеводного обмена в организме.

Данное исследование назначается при:

  • клинической симптоматике сахарного диабета в сочетании с нормальными показателями глюкозы;
  • периодическом появлении глюкозы в составе мочи;
  • беспричинной ретинопатии;
  • повышении суточного объема мочи;
  • наследственной предрасположенности к диабету.

При проведении исследования у пациента берется кровь натощак. Затем ему дают 75 г глюкозы с чаем. Для детей эта норма определяется из расчета 1,75 г на 1 кг веса.

Если повторный анализ спустя 1-2 часа покажет уровень сахара в пределах 7,8 ммоль/л, то об отклонениях говорить не приходится. Если результаты исследования показали уровень глюкозы 11,1 ммоль/л и выше, то это является подтверждением развития сахарного диабета.

Гликированный гемоглобин.

Данное исследование проводит замер концентрации в крови соединения гемоглобина эритроцитов с глюкозой. Это позволяет выявить наличие отклонения от нормы на протяжении последних 2-3 месяцев.

Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды
Для проведения анализа у пациента проводится забор крови после 2-3-часового голодания. Основным преимуществом метода является то, что на его результаты не влияет наличие инфекции, стресс и прием лекарств в этот период.

Исследование назначается:

  • при подозрении на преддиабет и диабет;
  • в целях отслеживания состояния больного, страдающего сахарным диабетом;
  • для определения эффективности назначенной терапии.

Уровень гликированного гемоглобина измеряется в процентном соотношении к общему содержанию белка в крови. Нормой считается меньше 6%. Его превышение подтверждает развитие сахарного диабета.

Фруктозамин.

Данное исследование позволяет установить уровень соединения глюкозы с белками. Это дает возможность определить динамику отклонения на протяжении 2-3 последних недель. Для получения результата проводится забор крови из вены после перерыва в еде длительностью 8 часов. Нормой считается показатель в пределах до 319 мкмоль/л.

Основанием к проведению исследования является:

  • резкое изменение терапии при диабете;
  • мониторинг состояния беременной женщины, страдающей диабетом;
  • анемия.

С-пептид.

Данный компонент является составной частью секрета поджелудочной железы. Определение уровня с-пептида в организме помогает определить синтез гемоглобина. Замер также позволяет провести диагностику диабета и результативность его лечения.

Нормальные показатели натощак варьируются в диапазоне 260–1730 пмоль/л. Спровоцировать повышение может употребление пищи, прием гормональных средств, глюкокортикостероидов, использование контрацептивов.

Норма сахара в крови у мужчин, женщин по возрасту. Таблица, расшифровка анализа из пальца, вены натощак, при замере глюкометром, через 1 час после еды

Отклонение показателя в меньшую сторону может утверждать о стрессе, алкогольной гипогликемии, передозировке инсулина.

Если сахар больше нормы, что предпринять

При выявлении отклонения в большую сторону от нормальных показателей сахара в крови после еды и до нее рекомендуется предпринять определенные действия, которые помогут стабилизировать ситуацию:

  1. Следует исключить из рациона продукты, отличающиеся содержанием углеводов и жиров в доступной форме (конфеты, сахар, мучные изделия, картофель, газировка, варенье, шоколад).
  2. По возможности, вместо сахара употреблять его заменитель, если полностью отказаться не получится.
  3. Принимать еду небольшими порциями по 5-6 раз на день.
  4. Повысить в рационе содержание клетчатки.
  5. Снизить потребление соли.
  6. Увеличить содержание белковых продуктов.
  7. Больше проводить прогулок на свежем воздухе в умеренном ритме.
  8. Ввести в рацион большое количество свежих овощей, фруктов и зелени.

От чего зависит содержание глюкозы

Рассмотрим каждое состояние по отдельности.

Гипогликемия

Состояние гипогликемии развивается при концентрации сахара в крови менее 3,3 ммоль/л. Глюкоза является поставщиком энергии для организма, особенно остро на нехватку глюкозы реагируют клетки мозга, отсюда и можно догадаться о симптомах такого патологического состояния.

Причин для снижения уровня сахара достаточно, но самыми распространёнными являются:

  • передозировка инсулина;
  • занятия тяжелыми видами спорта;
  • злоупотребление алкогольными напитками и психотропными веществами;
  • отсутствие одного из основных приемов пищи.

Клиника гипогликемии развивается достаточно быстро. Если у пациента появились следующие симптомы, он должен незамедлительно сообщить об этом своему родственнику или любому из прохожих:

  • внезапное головокружение;
  • резкая головная боль;
  • холодный липкий пот;
  • немотивированная слабость;
  • потемнение в глазах;
  • спутанность сознания;
  • сильное чувство голода.
Стоит отметить, что пациенты с диабетом со временем привыкают к данному состоянию и не всегда трезво оценивают общее самочувствие. Поэтому необходимо систематично измерять уровень глюкозы крови при помощи глюкометра.

Также всем диабетикам рекомендуется носить с собой что-то сладкое, чтобы на время купировать недостаток глюкозы и не дать толчок к развитию острого неотложного коматозного состояния.

Гипергликемия

Критерием диагностики согласно последним рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) считается уровень сахара, достигающий отметки 7,8 ммоль/л и выше на голодный желудок и 11 ммоль/л спустя 2 часа после приема пищи.

Если данное состояние не купировать, со временем организм адаптируется к избытку сахара, и симптомы приглушаются. Вследствие гипергликемии развиваются различные осложнения сахарного диабета.

Большое количество глюкозы в кровеносном русле может привести к развитию неотложного состояния – гипергликемической комы. Чтобы не допустить развития этого состояния, нужно помнить о факторах, которые могут повышать сахар крови. К ним относятся:

  • неправильная сниженная дозировка инсулина;
  • невнимательный приём препарата с пропуском одной из доз;
  • прием углеводной пищи в большом количестве;
  • стрессовые ситуации;
  • простуда или любая инфекция;
  • систематическое употребление алкогольных напитков.

Чтобы понять, когда нужно вызывать скорую помощь, необходимо знать признаки развивающейся или наступившей гипергликемии. Основные из них:

  • повышенное чувство жажды;
  • учащенное мочеиспускание;
  • сильная боль в висках;
  • повышенная утомляемость;
  • привкус кислых яблок во рту;
  • нарушение зрения.
Гипергликемическая кома часто заканчивается летальным исходом, именно по этой причине важно внимательно относиться к лечению сахарного диабета.

Значение моносахарида, содержащегося в организме, находится в прямой зависимости от:

  • Потребляемой пищи. Продукты, содержащие химические добавки, красители, канцерогены, большое количество жиров способствует повышение уровня сахара. То же самое можно сказать о кондитерских изделиях, и лимонаде.
  • Диета. Приверженцы низкоуглеводной диеты получают меньшее количество декстрозы, чем необходимого для нормального функционирования организма.
  • Спорт, сильные физические нагрузки. Спортсмены тратят большое количество энергии, уровень моносахарида у них значительно ниже.
  • Образ жизни. Для нормального содержания альдогексозы необходимо придерживаться здорового образа жизни и правильного питания.
  • Медицинские препараты.

При интерпретации результатов используют термины:

  • нормогликемия — нормальный уровень глюкозы;
  • гипергликемия — повышенное содержание (более 5,5 ммоль/л натощак);
  • гипогликемия — понижение количества (менее 3,3 ммоль/л натощак).
уровень глюкозы в крови

Норма содержания глюкозы — 3,3–5,5 ммоль/л крови

Категория пациентов/вид исследуемой жидкостиЦельная капиллярная кровьЦельная венозная кровь
Натощак (ммоль/л)Через 2 часа после приёма глюкозы (ммоль/л)Натощак (ммоль/л)Через 2 часа после приёма глюкозы (ммоль/л)
Женщины и мужчины до 60 лет3,4–5,5Ниже 7,83,3–5,5Менее 6,7
Новорождённые2,5–4,42,8–4,4
Дети с 6 недель до 14 лет3,2–5,43,3–5,6
Пожилые люди после 60 лет4,1–6,24,6–6,4
При беременности3,3–5,34,0–6,1
Гестационный диабетБолее 6,1Более 7,8Выше 6,1Выше 7,8
Нарушение толерантности к глюкозе (преддиабет)5,6–6,17,8–11,1Менее 6,16,7–10
ДиабетВыше 6,1Более 11,1Более 6,1Более 10,0

Как вернуть сахар в норму?

Нормализовать показатель можно следующими способами:

  • с помощью продуктов. Необходимо ограничить употребление простых углеводов (сахара, конфет), заменив их сложными (крупами). Контролировать калорийность пищи, исключить жареное, жирное, копчёное. Полезна морская рыба, постная говядина, отруби, гречка. Значительно снижает уровень сахара клетчатка (овощи);
    Сиофор

    Сиофор повышает чувствительность к инсулину

  • посредством медикаментов. Сахароснижающие препараты должен назначать врач строго по показаниям. Существуют средства, стимулирующие выделение инсулина (Маниил), повышающие чувствительность к гормону (Сиофор), уменьшающие всасывание углеводов (Глюкобай);
  • народными методами. Настои лекарственных трав — зёрен овса, корицы, черники, желудей, коры осины, перегородок грецких орехов, крапивы двудомной, лаврового листа, берёзовых почек, шиповника и другие;
  • физическими упражнениями. Ходьба, плавание, велосипед, бег, верховая езда и другие умеренные нагрузки.

Профилактика

Профилактика колебаний глюкозы в крови заключается в ведении здорового образа жизни. Сюда входят:

  • диета с оптимальным балансом белков, жиров и углеводов;
  • физическая активность;
  • минимизация стресса;
  • исключение вредных привычек;
  • поддержание нормального веса и уровня холестерина.

Важно контролировать глюкозу с целью профилактики. В первую очередь это касается беременных женщин (особенно в возрасте после 30 лет, с крупными размерами плода), пожилых людей и пациентов с хроническими патологиями поджелудочной железы, печени и почек, ожирением.

Повышение или понижение уровня глюкозы не всегда свидетельствует о наличии заболеваний. Для подтверждения диагноза следует провести дополнительные исследования. Однако не стоит относиться к показателю, выходящему за пределы нормы, с пренебрежением. Ведь от него зависит функционирование всего организма.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass