Причины низкого гемоглобина у женщин симптомы и способы повышения

Как повысить уровень гемоглобина у женщин?

  • при онкологических заболеваниях, болезнях почек, эндокринной недостаточности, хронических инфекциях — когда происходит нарушение эритропоэза или выработки эритроцитов костным мозгом
  • голодании — часто у женщин, придерживающихся диеты для похудения, развивается анемия
  • разрушение эритроцитов или укорочение длительности их жизни в крови (менее 4 месяцев)
  • острое либо хроническое кровотечение
  • недостаточность железа, витаминов В 12, С, фолиевой кислоты и пиридоксина
  • лечение аспирином или ибупрофеном (см. список НПВС уколи от боли в спине).

Стоит отметить, что анемия часто сопутствует сердечной недостаточности и диагностируется в 5-55 % случаев. Исследование выборочной группы пациентов в количестве около тысячи с хронической сердечной недостаточностью привело к следующим результатам:

  • низкий уровень гемоглобина ассоциируется с повышением мочевины и креатинина и ухудшением гемодинамики
  • уровень гемоглобина менее 136 г/л повышал риск прогрессирования сердечной недостаточности до терминальных стадий
  • уровень гемоглобина выступил независимым фактором риска смерти при данной патологии — каждое падение уровня гемоглобина на 10 г/л увеличивало относительный риск летального исхода на 13%

Наиболее типичные симптомы низкого гемоглобина у женщин и мужчин схожи с таковыми у детей. Однако взрослые люди не всегда вовремя обращают внимание на тревожные проявления, усугубляя тем самым свое состояние.

Какие симптомы низкого гемоглобина являются общими?

  • это постоянная слабость
  • сонливость, утомляемость
  • головные боли, головокружение
  • тахикардия, пониженное артериальное давление и даже обмороки

Снижение гемоглобина в превалирующем большинстве случаев выступает косвенным признаком дефицита железа в тканях организма. Соответственно этому отмечаются следующие симптомы:

  • изменения ногтей в виде ломкости, истончения, расслоения
  • сухость кожи и болезненные заеды
  • выпадение волос либо медленный рост
  • нарушения вкуса и обоняния (употребления в пищу мела, земли, глины, сырого фарша, теста; принятие запахов ацетона, красок, выхлопных газов)
  • беспричинный субфебрилитет до 37,5 С
Внешний вид таких людей также имеет характерные черты. В целом человек выглядит осунувшимся и болезненным, наблюдается бледность кожи, иногда даже желтушность (см. желтуха: симптомы), синюшность губ, ярко красный окрас поверхности языка.

Однако не всегда клиническая картина позволяет заподозрить низкий гемоглобин. Патология может протекать бессимптомно, поэтому необходимо регулярно проходить профилактическое обследование.

Если обнаружен низкий гемоглобин при беременности, симптомы соответствуют вышеописанным. Единственное, что для беременных характерна пониженная температура тела, а не субфебрилитет. Любой из подобных симптомов у беременных является сигналом для немедленного обращения к врачу (см. беременность при низком гемоглобине).

Если обнаружен низкий гемоглобин лечение народными средствами является эффективной практикой в борьбе с этим опасным состоянием.

  • Отвар из ягод шиповника и листьев земляники укрепляет организм в целом и обогащает его витаминами. Можно пить его вместо привычного чая в течение дня.
  • Хорошим действием обладает свежий сок из красной свеклы, который пьют по одному стакану в день. Особенностью свекольного сока является то, что его нельзя пить сразу же после отжима, как только выжать сок из свежей свеклы его следует поставить в холодильник на 3-4 часа, чтобы улетучились токсичные соединения, только после этого сок можно пить.
  • Настой из ягод смородины является богатым витамином С и хорош при анемии.

Все описанные лечебные составы необходимо пить не менее месяца – только в этом случае они эффективны. В целом же, показаны все красные фрукты и ягоды, а также зеленые овощи. После курса лечения повторно сдаются клинические анализы на эффективность терапии.

  1. Нормальные значения белка у беременных женщин 110-150 г/л.
  2. У девушек и женщин 120-150 г/л.

Обычно низкий уровень гемоглобина диагностируют при взятии анализов крови из пальца, а также из вены.

[sc name=»info2″ text=»Для исключения причин сниженного гемоглобина у девушек и женщин проведут необходимые анализы — это могут быть обследования у гинеколога для исключения проблем с маткой (фибромиомой, эрозией шейки матки и т.д.).

А также это могут быть фиброгастроскопия (ФГС) у гастроэнтеролога для исключения патологий желудочно-кишечного тракта, посещение хирурга для исследования на геморрой и патологии кишечника, а также онколога.» ]

На начальной стадии появления анемии дефицит гемоглобина никак себя не проявляет. Просто при повышенных физических нагрузках: подъеме по лестнице, беге и других, могут появиться одышка и усталость, при том, что ранее, при такой же нагрузке, ничего подобного не было замечено.

  • слабость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • усиленное сердцебиение;
  • хроническая усталость;
  • сухость кожных покровов;
  • растрескивание губ;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • бледность и синюшность кожи, главным образом, ушей и губ;
  • небольшое повышение температуры.

Появляются также такие симптомы, как плохое настроение и слабость. Вследствие недостатка кислорода в организме замедляются обменные процессы, женщина становится вялой и апатичной. Все эти признаки в совокупности могут и не наблюдаться, так как дефицит гемоглобина у девушек выражается по-разному.

При дистрофическом типе недостаточности железа в организме женщина начинает кушать мел и зубной порошок, а также сырые продукты, к которым относятся: фарш, макаронные изделия, крупы.

Также у больных анемией наблюдаются следующие симптомы: нарушение обоняния, как правило, им начинает нравится запах ацетона, лака для ногтей и т.д.

У женщин дефицит железа возникает чаще всего, так как этому способствуют физиологические изменения в организме. Связаны они, прежде всего, с ежемесячными менструациями, а во время и после родов с большой кровопотерей, связанной с рождением малыша и восстановлением нормального размера матки.

Обильные выделения, возникающие во время менструации, у многих девушек провоцируют анемию. Поэтому, чтобы предупредить ее, необходимо защитить себя от ее появления, предварительно согласовав с врачом необходимость приема препаратов с железом.

[sc name=»info2″ text=»Высокий риск появления анемии возникает из-за скрытых кровопотерь, например, при геморрое, часто возникающем после родов. А также кровопотерь в результате оперативного вмешательства, например, операции кесарева сечения.» ]

Дефицит гемоглобина может возникнуть в результате других болезней, например, кисты яичников, миомы матки. В этом случае происходит ложная потеря крови, при которой в полости яичников или матки собираются кровяные сгустки, которые потом рассасываются, а гемоглобин превращается в другие соединения.

Следующей причиной анемии у женщин являются инфекционные заболевания, патологии, переданные по наследству от родителей, то есть врожденные.

Недостаток гемоглобина в крови происходит также по причине неправильного, несбалансированного питания, в котором отсутствуют источники железа: мясных продуктов, фруктов и овощей (яблок, груш, винограда, шпината)

То, что женщина сдает кровь в качестве донора, также является распространенной причиной низкого гемоглобина у женщин в крови.
  1. Беременность женщины. Из-за необходимости образовывать кровеносную систему плода организм мамы может быть ослаблен.
  2. Язва желудка. Кровоточащие раны на слизистой приводят к потере кровяных телец и анемии.
  3. Гемолитическая анемия. Возникает в результате разрушения эритроцитов, обусловленная каким-либо заболеванием.
  4. Недостаток витаминов группы В, например В12. Является результатом продолжительной болезни или неполноценного питания.
  5. Перенесенное переливание крови. Под влиянием этой операции, гемоглобин разрушается.
    Отравление тяжелыми металлами, например, свинцом, кадмием, ртутью, мышьяком и другими опасными веществами.
  6. Строгая диета, на которую часто садятся девушки борющиеся с ожирением или просто лишними сантиметрами в талии, также становится причиной низкого гемоглобина.
  7. Дефицит фолиевой кислоты. При ее недостатке вероятность появления сниженного гемоглобина увеличивается.
  8. Наличие паразитов в кишечнике, например, глистов, может также вызвать анемию. Наряду с низким гемоглобином симптомы глистной инвазии также: зуд возле ануса, боль в животе, запоры или диарея.
  9. Хронический энтерит. Заболевание вызванное синдромом раздраженного кишечника, основной причиной которого являются частые стрессы и недосыпание, а также дисбактериоз.
  10. Гломерулонефрит. Характеризуется воспалением почечных канальцев, нарушению функции выведения мочи. Часто возникает после продолжительной ангины.
  11. Красная волчанка и другие васкулиты также являются причиной низкого гемоглобина, последствиями ее возникновения у женщин могут быть поражения кожи, повышение температуры, артрит и другие системные заболевания.
  12. Ревматоидный артрит. Частая причина низкого гемоглобина. Наряду с этим симптомом проявляется скованность и боль кистей рук, поражаются суставы кистей рук и стоп в симметричном порядке.
  13. Рак крови. К низкому гемоглобину добавляются отвращение к пище, головные боли, болевые ощущения в костях. Также увеличивается печень и селезенка. Многие женщины отмечают желтушность кожных покровов.
  14. Туберкулез и пневмония. Поражение легких и инфекционное заболевание в них приводит к тому, что в организм поступает недостаточно кислорода, и гемоглобин также снижается.

Зачастую анемия возникает во время беременности. Если на ранних сроках ее появление не приносит ощутимых проблем, то на более поздних сроках анемия может привести к гестозам, опасному осложнению в третьем триместре беременности.

[sc name=»info» text=»При недостатке гемоглобина происходит разрушение тканей не только матери, но и плаценты. Последствия: тяжелые заболевания и гипоксия плода.»]

При анемии роды могут быть затяжными, вследствие того, что плохо раскрывается шейка матки, а также может быть слабая родовая деятельность.

  1. Принимать препараты по назначению врача.
  2. Кушать продукты с высоким содержанием железа: яблоки, говяжью печень, гранаты.
  3. Пить отвар шиповника, гранатовый сок.

Важно! Употреблять железосодержащие продукты лучше с витамином С. Так как только в паре с аскорбиновой кислотой железо может усваиваться. При приеме препаратов нужно контролировать уровень гемоглобина в крови, так как повышенный гемоглобин также опасен, как и пониженный.

Возможные причины понижения уровня гемоглобина у женщин

К какому врачу обращаться и как лечить низкий гемоглобин у женщины

  • низкое наличие тестостерона (и других мужских гормонов), который помогает кровообращению в организме;
  • ежемесячная менструация (кровопотери).

Гемоглобин не имеет одной какой-то цифры. Его размеры зависят от возраста женщины и образа жизни (вредные привычки, правильное питание, спорт).

  • При здоровом организме и нормальном образе жизни у взрослой представительницы прекрасного пола он варьирует от 120 грамм до 140 грамм на литр крови.
  • У детей до 18 лет данная цифра показывает от 115 грамм до 155 грамм на литр крови. В преклонном возрасте.
  • Начиная с 70 лет гемоглобин может упасть от 115 грамм на литр крови до 160 грамм на литр крови.
  • У тех женщин, которые курят или занимаются профессиональном спортом – в районе 160 грамм на литр крови.
  • Беременные женщины прекрасно себя чувствуют при цифрах от 105 грамм до 120 грамм на литр крови.
Норма гемоглобина
Если вдруг показатели не попадают в указанный интервал (особенно,если гемоглобин ниже 40 у женщин), стоит задуматься о возможных серьезных заболеваниях. Для этого необходимо пройти обследование у квалифицированного специалиста, сдать все анализы, а самое главное – общий анализ крови. Только это поможет поставить точный диагноз заболевания и определить его причину.
  • неправильное питание, в котором недостаточно необходимых витаминов и минералов для организма;
  • нехватка в организме продуктов животного происхождения, наиболее частые случаи заболевания пониженным гемоглобином, когда женщина вегетарианка;
  • обильная менструация, во время которой теряется биологическая жидкость за очень короткое время (а организм не успевает восполнить);
  • хронические заболевания приводят к отсутствию нормального количества железа в организме;
  • плохие привычки (курение, регулярный алкоголь в больших количествах);
  • различные травмы, перенесенные операции, а также например, внематочная беременность;
  • на весь период беременности и при кормлении грудью организму необходимо большое количество железа, при этом необходимо еще больше продуктов, содержащих железо, витамины В12 и С, которые способствуют впитыванию железа в клетки организма;
  • после ГРИППа и других серьезных инфекционных заболеваний;
  • при наличии глистов, которые употреблят большое количество витамина В12;
  • частые стрессовые состояния.
Прежде чем делать какие-либо выводы на основании данной статьи, стоит в обязательном порядке обратиться к кодифицированным специалистам и сдать необходимые анализы и общий анализ крови. Только в этом случае можно будет правильно определить диагноз и назначить лечение.

Симптомы низкого гемоглобина в крови у женщин:

  • несвойственная быстрая утомляемость, даже после небольших нагрузок;
  • частые боли головы, иногда головокружения;
  • вне зависимости от количества отдыха – регулярная сонливость, возможная слабость;
  • пониженное кровяное давление.

Более сложные случаи:

  • изменения вкусовых рецепторов (желание съесть мел, сырое мясо, песок и т.д.);
  • потери сознания;
  • изменения в обонянии (желание нюхать ацетон, краски и т.д.);
  • неприятные ощущения в паховой области (зуд).

Внешне признаки низкого гемоглобина у женщин могут проявляться как:

  • выпадение волос (в среднем при нормальном состоянии организма в сутки у человека выпадает 50-120 волосинок);
  • сухая кожа, иногда немного пожелтевшая;
  • несвойственная ломкость ногтей и волос;
  • возможные раны в уголках рта.

Симптомами низкого гемоглобина у женщин после 40 могут быть также:

  • кариес и неестественный цвет зубной эмали;
  • бессонницы;
  • проблемы со слухов в виде шумов.

Для сдачи анализов можно обратиться в любую независимую лабораторию или больницу по месту проживания. А также семейный врач может выписать направление. Квалифицированный специалист назначит необходимое лечение только после полного анамнеза и обследования пациента.

  • В экстренных случаях (гемоглобин ниже 60-ти) назначается переливание крови с соответствующими витаминами. Данная процедура приводит к максимально быстрому восстановлению необходимого уровня гемоглобина. Однако, это считается огромным стрессом для организма, поэтому так редко проводится.
  • Те, у кого нет необходимости в срочном повышении гемоглобина, могут пополнить запасы красных телец в крови специальными продуктами с максимальным количеством железа. Также не стоит забывать о витаминных комплексах, которые также насыщают кровь микроэлементами или помогают быстро усвоиться железу.
  • Если одного правильного питания недостаточно, стоит проконсультироваться с врачом терапевтом или гематологом. Врач назначит необходимые медикаменты, в составе которых находится железо, или же внутривенных инъекциях (как и переливание, последний способ также назначается крайне редко, только в случаях с запущенными формами).

Продукты при низком гемоглобине у женщин:

  • куриные потрошка, говядина (в частности говяжий язык);
  • яблоки, гранат, клубника, абрикос, хурма (свежевыжатые соки);
  • молодой картофель, гречиха;
  • зелень, включая шпинат и листья салата;
  • грецкие орехи и бобовые (можно добавлять в салат);
  • черный шоколад.
Однако, прежде чем начать повышать гемоглобин, необходимо найти причину его падения. Ведь лечение начинается с причины, а пониженный гемоглобин – это уже следствие.

Причины пониженного уровня элемента напрямую зависят от физиологии беременной. В норме гемоглобин у женщины в период беременности понижается. Если уровень данного элемента менее 100 грамм на один литр крови, то женщине необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часто гемоглобин у женщин снижается при многоплодной беременности, маленьком промежутке между беременностями, раннем или позднем токсикозе. Снижение количества элемента в крови может наблюдаться при наличии заболеваний ЖКТ.

Если питание представительницы женского пола несбалансированное, то это может привести к снижению уровня гемоглобина. Данная патология наблюдается у женщин при заболевании таких органов, как печень, сердечно-сосудистая система, почки.

При снижении гемоглобина при беременности в положении кроме основных признаков появляются и другие. Наиболее часто у них появляются синяки под глазами, снижается концентрация внимания, отекают нижние конечности, снижаются вкусовые качества.

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к разнообразным последствиям. Именно поэтому при появлении первых симптомов необходимо сдать анализы и начать своевременное лечение. С этой целью может использоваться, как традиционная, так и народная медицина.

Перед тем, как начать лечение пониженного уровня гемоглобина в крови представительниц слабого пола им необходимо проконсультироваться у доктора, который сможет реально оценить состояние пациентки, а также назначить ей правильные лекарственные средства.

Если определяется низкий гемоглобин у ребенка симптомы могут быть со стороны разных систем и органов. Но их совокупность позволяет заподозрить данное состояние.
  • Изменения кожи, ногтей, волос.  Снижение гемоглобина приводит к сухости кожных покровов, формированию трещин, особенно в уголках рта, ломкости и тусклости ногтей и волос.
  • Изменения мышечной ткани. Симптомы при низком гемоглобине – это мышечная слабость (вялость и усталость ребенка) и недержание мочи у детей (при смехе, ночное).
  • Изменение функции ЖКТ. Наблюдается снижение аппетита, сухость слизистой рта, запоры и поносы, изменения вкусовых предпочтений вплоть до извращения вкуса (например, употребление глины), появление изъязвлений на слизистой рта, желудка, кишечника.
  • Изменения психофизического развития - отставание в росте, повышенная утомляемость, слабая успеваемость.
  • Изменения со стороны иммунитета. Наблюдаются частые рецидивирующие инфекции органов дыхания, частые синуситы, тонзиллиты.
  • дефицит железа и витаминов B12, B9, C;
  • вегетарианство;
  • хронический алкоголизм;
  • патологии репродуктивных органов, сопровождающиеся потерей крови;
  • обильные месячные более 7 дней;
  • кровопотери в результате заболеваний внутренних органов;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы у пожилых женщин;
  • неправильное формирование эритроцитов;
  • недостаточное всасывание питательных веществ в тонком кишечнике;
  • врожденная или приобретенная недостаточность пищеварительных ферментов;
  • пищевая непереносимость продуктов питания (преимущественно, глютена);
  • острые и хронические воспаления желудочно-кишечного тракта;
  • опухоли органов пищеварительного тракта;
  • онкологические процессы различной локализации;
  • употребление препаратов, способных вызвать внутреннее кровотечение (ацетилсалициловая кислота, диклофинак, дифлунизал);
  • глистные инвазии;
  • цирроз печени;
  • заболевания крови (эритропоэтическая порфирия, мембранопатии, стоматоцитоз, гемоглобинурия);
  • туберкулез;
  • отсутствие физической нагрузки;
  • чрезмерное физическое напряжение.

В зависимости от разновидности и продолжительности анемии в организме происходит нарушение кислотно-щелочного баланса и питания клеток. При этом симптомы низкого гемоглобина проявляются постепенно, усугубляясь в процессе развития гипоксии (кислородного голодания тканей):

  • слабость;
  • сонливость;
  • голубые склеры глаз;
  • «мушки» перед глазами;
  • головокружения;
  • головная боль;
  • постоянный шум в ушах;
  • холодные конечности;
  • стенокардия;
  • одышка;
  • дискомфорт со стороны ЖКТ;
  • аменорея;
  • потеря сознания.

В результате развития заболеваний системы кроветворения может наблюдаться желтушность кожных покровов и темный цвет мочи.

Дефицит железа является наиболее распространенной причиной снижения гемоглобина в крови у женщин, развивается поэтапно и проявляется такими симптомами:

  • воспаление слизистой оболочки языка, сопровождающееся белым или желтым налетом;
  • появление трещин, шелушение и покраснение на губах;
  • дистрофическое изменение ногтей (ногтевые пластины приобретают вогнутую «ложкообразную» форму);
  • нарушение функции глотания.

В случаях, если гемоглобин понижен вследствие дефицитов B12 и B9, наблюдаются признаки следующего характера:

  • периодическое онемение, покалывание, изменение чувствительности конечностей;
  • судороги рук и ног;
  • повторяющиеся болевые ощущения в разных группах мышц;
  • ухудшение памяти и внимания;
  • частая смена настроения;
  • раздражение;
  • скованность движений;
  • диарея;
  • потеря веса,

Последствия

  • в детском возрасте – отметке 110;
  • для взрослых женщин – 120 – 140, а при беременности – 110 – 130;
  • для взрослых мужчин – 130 – 160.

Устойчивое падение уровня гемоглобина называется анемией и имеет множество форм, в зависимости от причин возникновения.

Уровень гемоглобина может понижаться по разным причинам: есть общие для всех людей, типично женские, мужские и детские. Рассмотрим их более подробно.

К характерным для всех групп причинам падения гемоглобина можно отнести:

  1. Большие кровопотери при травмах – гемоглобин снижается вместе с количеством теряемой крови.
  2. Мелкие, но регулярные кровопотери – при геморрое, язвах, больных дёснах.
  3. Плохое питание – несбалансированная пища не даёт организму витаминов и железа в нужных количествах.
  4. Атрофия желёз ЖКТ – хронические гастриты часто приводят к истончению стенок желудка и кишечника и атрофии желёз, вырабатывающих ферменты, способные усваивать железо, микро- и макроэлементы.
  5. Патологии костного мозга – в этом случае нарушается сам процесс кроветворения даже при достаточном количестве необходимых для этого веществ.
  6. Глисты – успевают потреблять все питательные вещества до их поступления в кровь.
  7. Туберкулез, гепатит и другие тяжёлые заболевания, требующие длительного приёма сильнодействующих лекарств.
  8. Неправильно рассчитанные диеты для похудения.
  9. Хроническое отсутствие аппетита.
  10. Болезни эндокринной системы.
  11. Малярийная лихорадка.

Хроническое отсутствие аппетита

Женские

Низкий гемоглобин у женщин может быть из-за:

  • обильных менструаций и маточных кровотечений – также количество гемоглобина уменьшается из-за кровопотери;
  • беременности с резко возрастающей потребностью в железе и витаминах.
  • возрастной перестройки эндокринной и репродуктивной системы – обычно происходит в период 40 – 50 лет, иногда раньше или позже, в это время гемоглобин может снижаться из-за перераспределения веществ.

Мужские

Причины низкого гемоглобина у мужчин:

  • неправильно организованные тренировки с чрезмерной нагрузкой;
  • опухолевые болезни предстательной железы;
  • гемофилия, при которой острую потерю крови может спровоцировать пустяковая ранка (женщины этой болезнью не страдают).

Детские

Низкий гемоглобин у ребёнка может быть связан с:

  • родовой травмой;
  • непитательным материнским молоком в младенческом возрасте, когда ещё не введён прикорм;
  • заражением матери во время беременности опасными сыпными инфекциями – корью, скарлатиной, ветрянкой, краснухой и т. п.;
  • подростковым возрастом – у детей в 10 – 12 лет происходит небольшой сбой в гормонах, и гемоглобин также может упасть;
  • гипоксией или асфиксией при родах (кислородным голоданием).

Симптомы

При анемии нарушается подача кислорода в клетки организма, и, разумеется, это отражается на внешнем виде человека и на его состоянии. На начальных стадиях низкий гемоглобин не обнаруживает себя никакими видимыми симптомами, кроме лёгкой слабости и периодических головокружений. При анемии средней степени тяжести уже заметны такие признаки, как:

  • хроническая усталость – даже если вы не перетруждались;
  • ухудшение состояния волос – они становятся тусклыми, ломкими, сильно выпадают;
  • хрупкость ногтей – они расслаиваются, меняют розовый цвет на сине-чёрный или желтоватый;
  • потребность в употреблении странных на первый взгляд продуктов – хочется сырого фарша, яиц или мела;
  • искажение обонятельных ощущений – начинают нравиться острые химические запахи: краски, выхлопного газа машин, лака, растворителей;
  • головные боли со светобоязнью.

Ухудшение состояния волос

Если не предпринимать никаких мер, к вышеописанным симптомам добавляются также:

  • шум в ушах;
  • одышка, которая возникает не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, чтобы за счёт более глубоких и частых вдохов компенсировать нехватку кислорода.

Признаки низкого гемоглобина у женщин могут не проявляться, даже при значительной его нехватке – до 90 г./л. крови. Это приводит к различным осложнениям в лечении.

Самый быстрый и верный способ проверить, нет ли у вас анемии – сдать кровь на общий анализ.

Кроме того, если вы сели на диету, решили следовать вегетарианскому образу жизни или ежемесячно теряете много крови – отнеситесь со вниманием к своему состоянию и не позволяйте малокровию прогрессировать.

Каковы бы ни были причины низкого гемоглобина у мужчин, его симптомы выражаются сильнее из-за особенностей пола и физиологической чувствительности – это позволяет начать терапию на ранних стадиях.

У ребёнка, тем более совсем маленького, сложно обнаружить анемию вовремя из-за того, что он не сумеет объяснить, что его беспокоит. Обратите внимание на следующие признаки:

  • нездоровая бледность – именно гемоглобин придаёт крови красный цвет, и он должен быть заметен под кожей, где она тонкая и испещрена множеством мелкий сосудов – на щеках и кончике носа (это и есть румянец);
  • постоянное отсутствие аппетита;
  • сонливость и вялость;
  • красный язык без налёта (при некоторых видах малокровия с дефицитом В12 и фолиевой кислоты);
  • стремление съесть что-то несъедобное – комок земли, кусок глины и т. п.

Нездоровая бледность на лице

Последствия

Как уже было сказано выше, главное, чем опасен низкий гемоглобин – это кислородное голодание для всего организма.

Однако это не означает, что вы сразу ощутите какие-то серьёзные последствия – человек адаптируется к состоянию, и дыхательная система может какое-то время компенсировать нехватку гемоглобина частотой и глубиной вдохов.

В этом и заключается коварство анемии – из-за терпимой и слабовыраженной симптоматики можно упустить шанс вылечить её вовремя.

Если позволить малокровию перейти в тяжёлые стадии, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. При сбивчивом дыхании сердце работает на износ, можно себе представить, что это значит для ослабленного организма.

Нервная система страдает первой, когда гемоглобин понижен. Это чревато серьёзными нарушениями, болями, тиками, тремором рук, нервными срывами. Переживаются такие расстройства гораздо тяжелее, чем любые другие последствия анемии, и лечатся гораздо дольше.

Чем грозит низкий гемоглобин, помимо вышеперечисленного? Нередко он бывает предвестником серьёзных заболеваний, которые ещё не проявили себя симптоматически. Чем раньше у вас обнаружат патологии, тем лучше. Иногда от скорости их выявления зависит жизнь.

Низкий гемоглобин имеет различные причины и последствия, поэтому для эффективной терапии нужно обратиться к врачу и точно установить, отчего он возник.

Не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно: покупать железосодержащие препараты или менять рацион. Если у вас атрофия стенок желудка, то диета № 11 ни к чему не приведёт.

Каждой клетке человеческого организма для жизнедеятельности требуется нормальное питание и кислород. Доставку газов выполняют эритроциты, на 95% состоящие из гемоглобина, который умеет присоединять к себе и переносить молекулы кислорода.

Низкий гемоглобин не способен обеспечивать в должном объеме естественные потребности тканей и органов. Вследствие чего угнетается иммунитет, повышается нагрузка на дыхательную и сердечнососудистую системы, развивается истощение организма.

Гемоглобин – сложное белковое соединение, которое содержит железо. Ион железа, соединяясь с молекулой кислорода, дает красный цвет эритроцитов. Кроме транспортировки газов, элемент поддерживает устойчивость рН крови и процессы обмена в клетках.

Уровень гемоглобина – не постоянный показатель, он меняется под влиянием естественных и патологических процессов в организме. Граничные показатели нормы колеблются в широком диапазоне. Различный уровень характерен для разных возрастных категорий, для мужчин, женщин.

Основной элемент гемоглобина – это железо. В организм оно попадает с пищей. Недостаток элемента приводит к железодефицитной анемии.

Вследствие потери крови уменьшается количество эритроцитов, которые не успевают восполняться кроветворными органами. Значит, происходит снижение и уровня гемоглобина. К основным причинам относятся:

  • явные кровопотери через открытые раны, после операций, при кровоточащих деснах, обильных месячных у женщин, во время родов и абортов;
  • скрытые кровопотери при патологии желудочно-кишечных отделов, варикозе, миоме матки, кисте яичника, онкологических заболеваниях;
  • систематические донорские потери крови.

Усиленное расходование собственных запасов гемоглобина происходит во время:

  • беременности;
  • кормления малыша грудью;
  • бурного роста организма.

В результате несбалансированного рациона возникает дефицит железа в организме. Низкий гемоглобин напрямую связан с тем, что употребляется в пищу и как она усваивается:

  • набор продуктов, не обеспечивающих жизненно необходимый уровень железа;
  • низкое содержание в рационе животного белка, вегетарианцы часто страдают анемиями;
  • голодание, жесткие диеты;
  • злоупотребление пищей, богатой кальцием, который препятствует нормальному усвоению железа;
  • патологии кишечника, желудка, отражающиеся на усвоении железа.

Характерные симптомы при низком гемоглобине на фоне недостатка железа наблюдаются при его низких показателях и выражаются:

  • головокружениями;
  • одышкой;
  • шумом в ушах;
  • обмороками;
  • нарушениями в менструальном цикле, вплоть до исчезновения менструации;
  • снижениями потенции, вплоть до временной импотенции;
  • отсутствием аппетита, доходящим до отвращения к пище;
  • нарушениями вкусовых пристрастий с предпочтениями к неестественной пище в виде мела, золы, серы, песка;
  • искаженным восприятием запахов с получением удовольствия от неприятных «ароматов» от автомобильных выхлопов, краски, ацетона, нафталина;
  • нарушениями памяти, снижением внимания.

Кожные покровы изменяют оттенок на бледный, бледно-зеленый или желтоватый цвет, что характерно для любой степени анемии.

Низкий гемоглобин, длительная нехватка кислорода приводит к преждевременному старению и дистрофическим изменениям всех органов:

  1. Внешне это проявляется вялой, серой кожей, неухоженным видом волос и ногтей.
  2. Недостаточное питание кислородом клеток мозга тормозит развитие у детей, ухудшает память, проявляется проблемами с концентрацией внимания. Человек становится забывчивым, раздражительным, с частой сменой настроения.
  3. Пытаясь удержать баланс газообмена, организм осуществляет усиленную перекачку крови. Из-за этого страдает сердце и сосуды. Со временем появляются кардиомиопатии, сердечная недостаточность.
  4. Закисление крови приводит к снижению иммунной защиты организма. Человек подвержен частым простудным и инфекционным заболеваниям.

Диагностика анемии

Все анемии представляют собой вторичные состояния и в основной массе выступают симптомом основного заболевания. Дифференциальную диагностику анемий условно разделяют на 2 этапа. На практике два этапа диагностики осуществляются одномоментно.

На первом этапе определяется патогенетический вариант анемии, а именно основной механизм, обуславливающий снижение гемоглобина. Фактически это синдромная диагностика, поскольку все патогенетические варианты дефицита гемоглобина представляет собой только отдельный синдром. Этот этап осуществляется в лаборатории. На этом этапе проводятся следующие исследования:

  • Определение гемограммы при помощи гематологического анализатора
  • Исследование мазка крови с подсчетом количества ретикулоцитов и составлением лейкоцитарной формулы
  • Биохимический анализ сыворотки крови с определением содержания железа, уровня ферритина и общей способности сыворотки связывать железо
  • Микроскопический анализ пунктата костного мозга
Второй этап диагностического поиска – это полностью прерогатива лечащего врача. Задача врача заключается в диагностике патологического процесса, представляющего собой основу анемического синдрома у каждого индивидуума.
  • скрытые кровотечения (желудочно-кишечного тракта, истечение крови в грудную полость, в брюшную полость, в полость сустава, в полость перикарда)
  • онкологическая патология, для чего больному назначаются дополнительные исследования (например, МРТ всего тела для исключения онкологии, анализ кала на скрытую кровь для исключения кровотечения из ЖКТ и пр.)
  • проводится тщательный опрос пациента с выяснением всех симптомов, которые настораживают человека либо ранее никогда не проявлялись
  • обязательно уточняется характер питания, проводилась ли медикаментозная терапия, и какими препаратами

Для быстрого и эффективного повышения гемоглобина необходимо выявить причину патологии при помощи следующих лабораторных исследований:

  • общий анализ крови определяет уровень гемоглобина, лейкоцитарную формулу, количество и нормальную структуру форменных элементов;
  • биохимический анализ крови содержит показатели ферритина и билирубина;
  • определение цветового показателя;
  • исследование на ферритин, трансферритин и уровень сывороточного железа;
  • анализ на витамины;
  • анализ кала используется для обнаружения желудочно-кишечных кровотечений;
  • биопсия костного мозга.

Диета

Ежедневная норма потребления железа с пищей составляет 18-25 мг, а при анемии потребность увеличивается вдвое. Поэтому в ежедневное питание следует включить продукты, богатые на железо, в основные или в дополнительные приемы пищи 2-3 раза в день на протяжении 2-4 месяцев.

Продукты питания, которые рекомендуется использовать при низком гемоглобине:

  • мясо (кролик, свинина, телятина, говядина, индейка);
  • субпродукты (печень, язык, почки);
  • морская рыба и икра;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • гречка и овсянка;
  • бобовые (фасоль, маш, нут, чечевица, бобы);
  • зелень, в том числе и зеленую крапиву в виде салата;
  • овощи (свекла, болгарский перец, все виды капусты, чеснок, редис, морковь);
  • ягоды (малина, земляника, смородина);
  • фрукты (банан, грейпфрут, яблоки, груши, гранат);
  • орехи (фисташки, грецкие, фундук);
  • приправы (куркума);
  • соки (свекольный, морковный, яблочный, апельсиновый, гранатовый);
  • мед, халва (из семян подсолнечника, тахинная).

Для сохранения биодоступности железа (качества усвоения) в продуктах животного происхождения следует готовить блюда из печени и мяса слабой прожарки, а для лучшего усвоение микроэлементов употреблять витамин C в виде фруктового сока.

Также не рекомендуется употреблять железосодержащие продукты одновременно с продуктами, препятствующими усвоению железа, а именно:

  • молоко, сметана, творог;
  • черный и зеленый чай, кофе;
  • все крупы кроме гречки и овсянки;
  • макароны;
  • изделия из белой муки;
  • продукты с большим количеством сахара;
  • арахис.

При менопаузе

Опасные проявления и последствия низкого гемоглобина
У женщин после 50 лет наступает период климакса, который сопровождается дисбалансом гормонов, участвующих в процессе усвоения, распределения и формирования запасов железа, а также замедленным образованием гемоглобина и красных кровяных клеток.

Лечение патологии в пожилом возрасте является обязательным условием для нормальной жизнедеятельности, так как существует риск развития дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, старческая деменция, инфаркт и сердечная недостаточность).

При нарушении эритропоэза, с целью повышения гемоглобина назначается гормональная терапия эндогенным эритропоэтином для нормализации работы костного мозга и стимуляции выработки эритроцитов в комплексе с железосодержащими препаратами.

Почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасен

Если вспомнить школу и биологию, то вы знаете, что без кислорода клетки существовать не будут. Допустим, вы  сделали вдох, но так просто кислород к клеткам не поступит. Чтобы перенести кислород из легких к клеткам и обратно, существует специальный белок, называемый гемовым.

Его расположение, «место жительства» — это эритроциты крови. Таким образом, нормой считается определенное количество этого самого белка в организме, при котором клетки заполняются кислородом. Если уровень гемоглобина внезапно упадет, тут же начнется кислородное голодание, после чего клетки попросту погибнут. Вот чем опасен низкий гемоглобин для человека.

Именно поэтому требуется поддерживать уровень гемоглобин в определенных рамках. Развитие клеток происходит в организме как в жизненном цикле: одна клетка погибает, вторая появляется на свет.

Ребенок должен развиваться не только физически, но и умственно. Для этого ему нужно усиленное снабжение различными веществами. Каждый витамин, которого не хватает малышу, может потом отразиться на его развитии негативно.
Почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасен
Потребность детей в витаминах

Низкий гемоглобин у ребенка скажется на организме тем, что произойдет кислородное голодание. В результате чего начнут развиваться всяческие патологии, к примеру, умственные и эмоциональные, а также проблемы с сердцем, дыханием, сосудами.

Опасные проявления и последствия низкого гемоглобина

Даже если ребенка начали потом лечить, то не все заболевания исчезнут как по мановению волшебной палочки.

Не все родители в курсе, что у детского организма есть своеобразный буфер, запас ресурсов, которые уходят на его развитие. Вот почему низкий гемоглобин у ребенка вдвойне опасен – не все симптомы заметны.

Бывает так, что признаков внешне практически не видно. Редко кто сможет связать постоянное утомление и бледную кожу с падением уровня гемового белка у детей. Некоторые взрослые списывают это на то, что ребенок дескать переиграл, набегался.

Когда у деток гемоглобин падает, симптомов может не быть вообще. Но данное состояние очень рискованно, ведь впоследствии могут произойти патологии не только в легких, но и в сердце и даже в мозге. Полученные осложнения нередко остаются на всю жизнь, и прием витаминов уже ничем не помогает.

Педиатр нередко назначает обследования именно по этим причинам – не пропустить момент падения уровня гемоглобина. Родителям советуют не отмахиваться от этих осмотров как от несерьезных. Зачастую дальнейшее развитие малыша зависит именно от них.

Несколько советов напоследок

Прочитав данную статью, вы уже узнали, что такое уровень гемоглобина в крови, зачем нужно поддерживать его в норме, чем грозят его нарушения, как самостоятельно можно принести гемоглобин к нормальному положению.

Первый наш совет предназначен для людей, которые курят. Стоит понимать, что нормы для курильщиков будут совершенно другие, чем для обычных людей. Связано это с тем, что гемоглобин одной своей частью будет связываться, которая называется мегемоглобин.

Данное соединение необратимо, таким образом кислород такие белки дальше транспортировать по клеткам не смогут, просто циркулируют в крови и организму, пока не станут подвергаться разрушению. По сути можно считать, что это соединение — попросту бесполезный груз .

Однако реактивы, которые врачи применяют для анализа крови, определяют данные соединения как обыкновенный нормальный гемоглобин. Поэтому и говорят, что норма гемоглобина для курильщиков смещена. Если у вас есть такая привычка, вам следует сообщить о ней врачу.

Примерно 15% из гемоглобина курильщиков будут совершенно бесполезны для организма, однако анализы все равно отображают их, причем степень угрозы для курильщиков точно такая же, как и для людей, у которых очень низкие показатели гемоглобина.

Однако у курильщиков в анализе просто показывает, что границы эти низкие. Перед тем, как врач начнет расшифровать ваш анализ крови, надо сказать ему, что вы курите, желательно сообщить примерную долю потребляемых сигарет.

Если же у вас низкий гемоглобин, врачи советуют гулять. Например, постарайтесь прогуляться в парке, пойти в сквер, просто побыть на свежем воздухе, хорошо выспаться. Конечно, такие меры гемоглобин не поднимут, зато самочувствие улучшится намного, к тому же организм намного укрепится.
Опасные проявления и последствия низкого гемоглобина

Кроме того, желательно проветривать помещение перед сном. Не нужно считать этот совет банальным . Ведь в вашем организме недостает вещества, переносящего кислород, поэтому следует дать гемоглобину свежий приток кислорода.

Несколько советов напоследок
Пешие прогулки

Вполне возможно, подойдет легкая физическая культура, желательно перед этим посоветоваться с врачом. Все дело в том, что есть такие причины для снижения гемоглобина, когда внутри человека происходит кровотечение.

При этом сам человек может об этом вообще ничего не знать. Если произойдут какие-то лишнее нагрузки, тогда кровотечение естественно усилится. Поэтому лучше выявить, имеются ли таковые у человека. Если внутреннее кровотечение не будет выявлено, тогда человеку разрешается легкие пробежки, занятия фитнесом, весьма подойдет ушу, некоторые виды йоги.

Еще одна прекрасная и совершенно изумительная вещица, про которую почему-то все забывают. Воспитанные в Советском Союзе люди наверняка помнят эту вкусную штуку, которая и до сих пор продается в наших аптеках и называется гематоген.

Вокруг этого вещества бродит немало споров и различных мифов. Однако даже самые отсталые бабки — знахарки расскажут своему пациенту о несомненной пользе гематогена. Не поленитесь, пожалуйста, прочитать про это вещество поподробнее, чтобы узнать его потрясающие свойства. Его используют не только для того, чтобы повысить гемоглобин в норме, но иногда для профилактики.

Однако не стоит забывать о том, что гематоген в повышенных дозах может быть опасным для здоровья. Кроме того установлено, что у данного средства есть противопоказания, которые нужно обязательно знать.

Все дело в том, что основной элемент гематогена — это кровь быка. Таким образом, с уверенностью можно считать, что гематоген — это белок, при этом для человека он является чужеродным. Его нельзя употреблять людям, у которых на него есть индивидуальная непереносимость. Беременным его также не назначают. Гематоген может вызвать боль в желудке, рвоту.

По виду гематоген напоминает шоколад, по вкусу он тоже похож на этого лакомство, однако это скорее лекарство, и относиться к нему нужно соответствующе, то есть развернуть инструкцию, внимательно изучить, особенно обратить внимание на дозировку.

Нужно знать, что производители бывают разные, они могут использовать всевозможные обертки, всяческие добавки, однако, по сути говоря, один гематоген не отличается от другого. По эффективности они все одинаковые.

К примеру, есть фирма «К», которая выпускает гематоген в красной обертке с добавлением фундука. А вторая фирма «Ж», производит это вещество в желтой обертке, а добавляет изюм. По многолетнему опыту врачей заметно, что дети будут кушать с одинаковым удовольствием гематоген от обеих фирм, ничем не выделяя какую-либо из них.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass